La jalousie amoureuse est un mélange de peur et de colère, engendré par l'insécurité concernant sa propre valeur.
Considérée comme l'un des principaux fléaux de la vie en couple, la jalousie est aussi nécessaire que dangereuse. Eprouver ce sentiment quand on est amoureux est plutôt normal, mais entre espionnage et naïveté, il convient de savoir la modérer. La jalousie excessive et incontrôlable peut construire un véritable enfer dans une relation.
Le jaloux (ou la jalouse) a peur de voir quelqu'un prendre sa place dans le coeur de l'être aimé. Sa sécurité affective est en danger et la peur cède vite la place à la colère à l'égard de celui ou celle qui la suscite.

On éprouve de la jalousie lorsque l'être aimé éprouve une attirance pour quelqu'un d'autre, ou bien lorsqu'un tiers pose un regard tendre sur l'autre... ou encore lorsqu'il existe un lien très fort entre celui ou celle qu'on aime et son enfant !
Dans tous les cas, cette jalousie révèle la peur de perdre le bénéfice de la relation amoureuse. On ressent une menace, un danger, qui nous renvoient à notre propre capacité de séduction. Sera-t-on à la hauteur de la concurrence ? L'insécurité affective s'installe.

Pourtant, ce sentiment n'est pas forcément malsain. Il permet de cerner ses besoins et témoigne de l'importance que l'on éprouve à l'égard de l'autre mais aussi de celle qu'on aimerait avoir à ses yeux. Il convient donc d'identifier ce que cache la jalousie : à la fois l'importance de l'autre et les frustrations affectives qui l'alimentent. C'est finalement un problème très personnel, qu'on reporte sur les autres.